Bienvenue sur mon site dédié au coaching

Je suis Julie, coach sportif spécialisé santé à Hyères.
J’accompagne les seniors, et les personnes atteintes de pathologies ou non souhaitant retrouver forme, silhouette, tonus et bien-être, avec une approche personnalisée, bienveillante et adaptée à chacun. 

 

Mon objectif : vous aider à bouger durablement, à vous sentir mieux dans votre corps et à obtenir des résultats concrets, sans pression.

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🧓 Seniors

Coaching sportif à domicile pour rester actif(ve), renforcer le corps en douceur, améliorer l’équilibre et préserver l’autonomie.

 

💪 Silhouette & Tonus

Coaching à domicile ou à distance avec suivi, pour se raffermir, perdre du poids et rester motivé(e) dans la durée.

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🌿Santé Bien-être

 Sport santé adapté aux différentes pathologies, Gym douce, Pilates, stretching, coaching bien-être et massages à domicile pour se détendre

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Ma philosophie : 

« Le sport doit s’adapter à la personne, pas l’inverse. »