Bienvenue sur mon site dédié au coaching

Je suis Julie Verdaguer, coach sportif à domicile à Hyères.

J’accompagne les seniors, les femmes et les personnes souhaitant retrouver forme, tonus et bien-être, avec une approche personnalisée, bienveillante et adaptée à chacun.

Mon objectif : vous aider à bouger durablement, à vous sentir mieux dans votre corps et à obtenir des résultats concrets, sans pression.

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🧓 Seniors

Coaching sportif à domicile pour rester actif(ve), renforcer le corps en douceur, améliorer l’équilibre et préserver l’autonomie.

 

💪 Silhouette & Tonus

Coaching à domicile ou à distance avec suivi, pour se raffermir, perdre du poids et rester motivé(e) dans la durée.

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🌿 Bien-être

Pilates, stretching, coaching bien-être et massages à domicile pour se détendre, récupérer et relâcher les tensions.

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Ma philosophie : 

« Le sport doit s’adapter à la personne, pas l’inverse. »