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Coaching bien-être, Pilates, stretching & massages
👉 Objectif : Se détendre, récupérer, relâcher les tensions crées
Coaching bien être à domicile : Séances douces et personnalisées, mobilité, respiration, relaxation, idéal en complément d’une activité sportive ou en période de fatigue
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Pilates & Stretching
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Amélioration de la posture
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Renforcement des muscles profonds
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Souplesse et détente musculaire
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Séances adaptées à tous les niveaux
Massages bien-être :
Se reconnecter à son corps, se détendre et récupérer durablement.
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Massage détente
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Relâchement des tensions
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Moment de pause et de récupération
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À domicile, dans un cadre rassurant
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