Mes Coachings silhouette et tonus :
👉 Objectif : Retrouver une silhouette tonique et la motivation sur la durée
Coaching à distance avec suivi :
Idéal si vous manquez de régularité quand vous êtes seul(e).
🔹Formule BASIC
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4 séances personnalisées par semaine
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1 appel hebdomadaire (bilan sport & alimentation, ajustements)
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Support messages du lundi au vendredi
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Objectifs hebdomadaires clairs
👉 Pour rester constant(e) avec un cadre rassurant.
Coaching à distance avec suivi :
Idéal si vous manquez de régularité quand vous êtes seul(e).
⭐ Formule PREMIUM
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4 séances personnalisées par semaine
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4 appels par semaine (check-in, motivation, ajustements)
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Suivi renforcé
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Présence régulière pour passer à l’action
👉 Pour celles et ceux qui ont besoin de présence pour agir.
Coaching à domicile :
Idéal si vous souhaitez un accompagnement présent, motivant et totalement personnalisé.
Inclus :
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Séances individuelles à domicile
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Programme adapté à vos objectifs (silhouette, tonus, remise en forme)
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Ajustements permanents
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Motivation et encadrement
Coaching Hybride:
Idéal si vous recherchez le juste équilibre entre présence et autonomie
Le coaching hybride combine le meilleur du coaching à domicile et le suivi à distance, pour vous aider à rester régulier(ère), même lorsque je ne suis pas physiquement avec vous.
👉 Pour celles et ceux qui ont besoin de rendez vous motivants et d'un suivi régulier