Mes séances de sport santé adapté s'adressent aux personnes présentant des pathologies ou fragilité (douleurs chroniques, problèmes articulaires, perte de mobilité, reprise après maladie).

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé avec des exercices spécifiques.

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Coaching sportif à domicile :

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• Renforcement musculaire doux

• Travail de l’équilibre et de la coordination

• Mobilité articulaire et souplesse

• Cardio training adapté

• Reprise d’activité après une période d’arrêt

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Déroulement des séances

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• Bilan personnalisé

• Exercices simples, efficaces et sécurisés

• Adaptation permanente selon votre forme du jour

• Approche bienveillante, sans jugement

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Vous avez un budget limité?
Pas de souci !! Je réalise pour vous un devis qui rentre dans ce budget et qui tienne compte de vos objectifs !!!
Durée des séances entre 45 min et 60 min

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 🌿Le sport au service de votre santé, bouger pour mieux vivre, la santé en mouvement